行程规划建议
首日建议选择大理古城作为起点，清晨从南门文献楼开始游览，穿过复兴路步行街直达五华楼观景台。午后可前往三塔景区，崇圣寺主殿与倒影池形成绝佳拍摄角度。傍晚时分抵达才村码头，预订临湖民宿体验推窗见洱海的独特景致。
核心景点解析
- 洱海生态廊道：推荐从龙龛码头骑行至磻溪S弯，全程6公里沿海栈道
- 喜洲古镇：严家大院展示白族建筑精髓，转角楼拍摄需在上午10点前避开人群
- 双廊艺术小镇：杨丽萍太阳宫需提前预约参观，玉几岛观景台可拍摄苍山十九峰倒影
特色体验指南
周城扎染工坊提供非遗体验课程，建议选择3小时深度课程制作方巾或围裙。环海东路建议租用敞篷车自驾，沿途在文笔村、小普陀设置停靠点。美食推荐尝试生皮、乳扇羹、酸辣鱼等地道白族菜，古城区广武路聚集多家网红餐厅。
住宿交通方案
- 海西区域优选才村/马久邑片区民宿，部分客栈提供免费自行车
- 海东区域推荐双廊或挖色镇海景房，注意确认是否含接送服务
- 环洱海巴士三日通票98元，覆盖主要景点站点的接驳服务
注意事项提醒
紫外线防护需准备SPF50+防晒霜及物理遮阳装备，雨季建议携带防水外套。拍摄网红树等热门景点建议日出时段前往，无人机飞行需避开禁飞区域。当地特色集市三月街逢农历初二、初九、十六、廿三开放，可采购手工扎染制品和野生菌干货。