经典七日深度游路线规划
云南西北环线串联三大旅游胜地，建议采用昆明中转+环线自驾模式：
- D1 抵达昆明长水国际机场，适应高原气候
- D2 动车直达大理，夜游洱海生态廊道
- D3 环洱海自驾体验，打卡崇圣寺三塔
- D4 乘车前往丽江，登顶玉龙雪山冰川公园
- D5 虎跳峡徒步后直抵香格里拉独克宗古城
- D6 普达措国家公园深度自然探索
- D7 松赞林寺朝圣后返程
三大核心区域必游景点
大理精华打卡地
双廊古镇临水观苍山 / 喜洲稻田拍摄白族民居 / 寂照庵体验禅意素斋
丽江秘境发现
- 玉龙雪山蓝月谷：冰雪融水形成的碧蓝湖泊群
- 白沙古镇：纳西文化发源地的手作坊聚集区
- 泸沽湖：需单独安排2日行程的东方女儿国
香格里拉朝圣路线
独克宗古城转经筒祈福 → 纳帕海依拉草原骑马 → 普达措属都湖徒步 → 松赞林寺藏传佛教文化体验
在地旅行实用指南
交通建议
昆明至大理推荐动车2小时直达，环洱海建议租用新能源车，丽江到香格里拉优先选择包车服务
住宿选择
- 大理：首选洱海西岸海景民宿
- 丽江：建议入住束河古镇特色院落
- 香格里拉：选择有供氧设备的精品酒店
注意事项
高原地区需备防晒霜和墨镜 / 5-10月为最佳旅行季节 / 尊重当地少数民族风俗习惯