七日深度游路线规划
滇西北环线串联三大热门旅游城市，建议安排7天行程：
- 第1-3天：丽江古城深度体验
- 第4-5天：大理风花雪月之旅
- 第6-7天：香格里拉高原秘境探索
丽江必游景点解析
玉龙雪山景区包含冰川公园、蓝月谷、云杉坪三大核心区域，建议乘坐大索道直达4506米观景台。束河古镇相比大研古城更显静谧，茶马古道博物馆值得深度参观。
古城游玩贴士
- 清晨6-8点拍摄无人街景最佳
- 四方街每周二四六有纳西打跳活动
- 狮子山万古楼可俯瞰古城全景
大理特色体验指南
环洱海建议分两天完成，西岸重点游览喜洲古镇、海舌生态公园，东岸推荐双廊古镇、挖色水路。苍山三条索道中，感通索道适合徒步爱好者，洗马潭索道可直达山顶。
小众秘境推荐：者摩山俯瞰大理全景，周城村体验扎染制作，沙溪古镇感受茶马古道遗风
香格里拉高原注意事项
普达措国家公园需预留5小时游览时间，属都湖栈道徒步约2.5公里。松赞林寺参观需遵循顺时针方向，大殿内禁止拍照。纳帕海环湖路雨季形成独特水上公路景观。
高原旅行准备
- 提前3天服用红景天口服液
- 携带便携氧气瓶（不超过20罐）
- 首日避免洗热水澡
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