行程总览
云南作为中国最具多样性的旅游目的地，7日深度游可串联大理古城的文艺气息、丽江古城的夜色迷离、香格里拉的高原秘境。本路线经实地验证，适合首次到访的自由行游客，兼顾经典景点与小众体验。
详细行程安排
- DAY1-2 大理深度游
建议选择洱海西岸民宿，清晨骑行生态廊道观日出。必去崇圣寺三塔拍摄倒影，喜洲古镇体验白族扎染。晚8点古城人民路夜市开启美食之旅，推荐尝试乳扇和酸辣鱼
- DAY3-4 丽江精华
大研古城维护费包含木府门票，登万古楼俯瞰古城全景。束河古镇相对清静，适合拍摄纳西族建筑。玉龙雪山提前3天预约大索道票，蓝月谷建议安排在上午10点前拍摄
- DAY5-7 香格里拉秘境
松赞林寺拍摄晨雾需6点抵达，普达措国家公园建议预留5小时。独克宗古城转经筒夜间亮灯更壮观，体验藏族唐卡绘制需提前预约工作室
交通接驳方案
大理→丽江推荐乘坐双层旅游专列（Y762次），硬座车厢设观景窗。丽江→香格里拉新通高速后车程缩短至2.5小时，包车价格约400元/车。各景区内部建议使用景区直通车，古城石板路不适宜拖行李箱
摄影特别提示
- 洱海环湖东路下午顺光，使用偏振镜消除水面反光
- 玉龙雪山冰川公园海拔4680米，广角镜头搭配减光镜拍摄
- 纳帕海环湖路76公里处有最佳倒影拍摄点，需计算涨落潮时间
避坑指南
古城银器店谨慎购买｜氧气瓶古城药店更实惠｜虎跳峡徒步需向导陪同｜高原反应提前备红景天｜旺季住宿提前45天预订｜租车检查轮胎防滑性能
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