滇西北经典环线行程规划
昆明作为云南旅游枢纽，建议首日游览滇池海埂大坝和云南民族村。次日乘坐高铁前往大理，推荐入住双廊古镇临湖民宿，洱海骑行建议选择海舌公园至喜洲古镇段，全程约12公里铺装路面适合各年龄层游客。
丽江深度玩法解析
玉龙雪山景区实行分时段预约制，建议提前3天在”丽江旅游集团”小程序购票。束河古镇每周二、四举办的纳西篝火晚会值得体验，白沙古镇保留着最原生态的纳西壁画，参观时需注意文物保护规定。
香格里拉秘境探索
普达措国家公园最佳游览期为6-8月，公园内属都湖徒步道海拔3500米，建议携带便携氧气瓶。松赞林寺提供专业讲解服务，每日10:00/14:00各有一场深度导览，可了解藏传佛教文化精髓。
小众秘境景点推荐
雨崩村徒步路线分西当线和尼农线，初级徒步者建议选择海拔爬升较小的西当线。元阳梯田摄影最佳机位位于多依树观景台，11月至次年4月灌水期可拍摄镜面梯田奇观，需准备长焦镜头和三脚架。
特色美食打卡指南
大理古城人民路的乳扇作坊提供现场制作体验，喜洲破酥粑粑推荐购买复兴路79号老字号。丽江腊排骨火锅建议选择象山市场内的十年老店，香格里拉牦牛肉火锅搭配青稞饼是当地经典吃法。
实用旅行注意事项
云南昼夜温差较大，建议采用洋葱式穿衣法。高原地区紫外线指数常达8级以上，需准备SPF50+防晒霜和宽檐帽。各景区间车程较长，可备颈枕和晕车药，租车自驾建议选择正规平台购买全险。