行程概览
- 总时长：7天6晚
- 适合季节：4-10月
- 行程特色：苍山洱海骑行+丽江古城夜景+虎跳峡徒步
每日详细路线
Day1-2 大理古城深度游
建议住人民路周边民宿，步行可达洋人街和五华楼。必体验：
- 清晨在北门菜市场感受白族市集
- 下午租电动车环洱海西岸（推荐磻溪村S弯）
- 晚餐品尝酸辣鱼和乳扇
Day3-4 丽江文化探索
从大理乘高铁2小时直达，建议入住束河古镇。核心玩法：
- 玉龙雪山冰川公园（需提前预约）
- 白沙古镇体验纳西刺绣
- 夜游大研古城观全景夜景
秘境香格里拉（Day5-7）
交通方式
推荐包车前往，途经长江第一湾和哈巴雪山观景台
核心景点
- 松赞林寺：拍摄晨雾最佳时段7:00-8:30
- 普达措国家公园：建议预留5小时游览
- 独克宗古城：转动世界最大转经筒
实用小贴士
- 高原反应预防：提前3天服用红景天
- 摄影装备：广角镜头拍雪山，长焦拍洱海候鸟
- 特色伴手礼：丽江东巴纸灯、大理扎染布艺