三日经典路线规划

DAY1 丽江古城深度探索
从大水车广场出发沿青石板路行进，建议清晨7点拍摄空巷场景。木府建筑群需预留2小时参观，登万古楼可俯瞰古城全景。黑龙潭公园拍摄玉龙雪山倒影需晴天前往。

核心体验点

• 四方街纳西族打跳舞（19:30-20:30）
• 狮子山夜市美食集中区
• 文昌宫免费观景平台

秘境景点推荐清单

玉湖村骑马路线全程6公里，途经草甸牧场和纳西古村落，建议选择当地马帮提供的2小时短途路线。白沙古镇壁画观赏需提前预约讲解员，重点参观大宝积宫明代遗存。

小众摄影点

• 文海村高山湖泊（6月鸢尾花季）
• 石头城悬崖民居航拍点
• 九子海季节性花田（7-8月最佳）

高原旅行注意事项

香格里拉段行程建议配备氧气瓶，徒步虎跳峡需准备防滑登山鞋。普达措国家公园开放区域实时查询官网，属都湖栈道冬季可能封闭。松赞林寺拍摄晨雾需日出前1小时抵达机位。

装备清单

• SPF50+高原防晒霜
• 防风冲锋衣（昼夜温差15℃）
• 便携血氧监测仪

在地文化体验指南

参加束河古镇皮匠手作体验需提前3天预约，沙溪古镇周五集市可采购野生菌干货。大理周城扎染工坊提供2小时速成课程，成品可当日带回。双廊艺术小镇建议安排日落时段游览。