行程概览与必备准备

滇西北环线以其独特的高原风光和多元民族文化吸引着无数旅行者，本次设计的七日行程涵盖三大核心旅游区，日均行车距离控制在200公里内，建议选择SUV车型并提前下载离线地图，高原地区需准备氧气瓶和防晒指数50+的防护用品。

核心路段详细规划

第一日 丽江古城初体验

• 上午：黑龙潭公园观玉龙雪山倒影
• 下午：大研古镇四方街深度漫游
• 夜间：狮子山万古楼夜景拍摄

第二日 雪山秘境挑战

• 06:30 蓝月谷黎明光线摄影
• 09:00 冰川公园大索道体验
• 15:00 白沙古镇非遗文化探访

大理段特色玩法

第三日 环洱海生态走廊

建议逆时针方向环湖，重点停留点包括：

• 喜洲古镇严家大院
• 双廊古镇亲水平台
• 小普陀海鸥观测点

第四日 苍山地质奇观

• 乘感通索道探秘清碧溪
• 徒步玉带云游路4.5公里
• 参观崇圣寺三塔倒影公园

香格里拉秘境穿越

第五日 虎跳峡徒步路线

• 上虎跳观景台拍摄惊涛
• 中虎跳天梯挑战体验
• 宿茶马客栈听峡谷夜话

第六日 普达措国家公园

• 属都湖栈道轻徒步
• 碧塔海高山植物观测
• 藏族家访体验酥油茶制作

旅行注意事项

• 高原适应：首日避免剧烈运动，准备红景天口服液
• 行车安全：214国道多急弯，注意落石警示标志
• 文化礼仪：进入藏区寺庙需顺时针绕行，禁用手指佛像