经典七日游路线规划
首日抵达大理古城建议从南门文献楼开启旅程步行游览洋人街与人民路傍晚在洱海生态廊道骑行次日包车环洱海途经双廊古镇打卡网红玻璃球在挖色码头拍摄日落大片第三天乘坐景区直通车前往丽江大研古城夜宿束河古镇感受纳西族建筑魅力
秘境景点深度探索
丽江玉龙雪山冰川公园需提前三天预约门票蓝月谷游览避开正午强光时段香格里拉普达措国家公园推荐碧塔海徒步路线松赞林寺拍摄全景最佳机位位于景区停车场东侧山坡大理者摩山可自驾抵达山顶将整个洱海盆地尽收眼底
在地美食打卡指南
丽江忠义市场现做鸡豆凉粉营业至14点大理北门菜市稀豆粉油条组合清晨限量供应香格里拉独克宗古城藏式火锅建议选择牦牛肉与青稞饼套餐束河古镇街角现烤鲜花饼推荐紫薯玫瑰与抹茶茉莉口味
实用出行注意事项
高原地区昼夜温差需准备防风外套与防晒装备各古城石板路建议携带舒适运动鞋雨季自驾建议选择四驱车辆并备好防滑链拍摄民族服饰写真正式商家均提供电子版精修服务景区直通车可通过官方公众号实时查询班次
小众体验项目推荐
周城扎染作坊提供三小时非遗体验课程白沙古镇蔷薇花园可预约英式下午茶玉湖村骑马环湖路线包含纳西族家访项目双廊太阳宫每日12点前免费开放沙溪古镇周五赶集能淘到手工锻造银饰