经典七日环线行程规划
第一天至第三天 大理深度游
建议首日入住大理古城人民路特色民宿，次日清晨租用电动车环游洱海生态廊道，途经网红S弯道建议停留拍摄。第三天前往喜洲古镇体验白族扎染工艺，傍晚可预约苍山索道观景行程。
第四天至第五天 丽江精华路线
- 大研古镇四方街早市体验纳西早茶
- 黑龙潭公园拍摄玉龙雪山倒影
- 束河古镇茶马古道博物馆研学
秘境探索路线
第六天 香格里拉秘境
从丽江出发沿214国道行驶，途经虎跳峡徒步路线建议安排3小时徒步体验。抵达香格里拉后优先参观松赞林寺，傍晚前往纳帕海观赏黑颈鹤群。
第七天 雨崩村徒步
建议选择神瀑路线进行轻徒步，全程约6公里耗时4小时。沿途可遇见原始森林与冰川景观交汇的独特地貌，注意携带防风外套与登山杖。
实用旅行贴士
- 交通安排：大理至丽江推荐乘坐旅游专列双层火车
- 美食推荐：丽江腊排骨火锅需提前预约
- 摄影时段：洱海日出拍摄最佳时段为06:30-07:15
- 高原反应：香格里拉地区建议携带便携氧气瓶
隐藏版景点清单
大理凤阳邑茶马古道保留完整马帮遗迹，丽江文海村高山湖泊六月可观赏杜鹃花海，香格里拉尼汝村七彩瀑布需徒步进入但景观独特。