经典三日深度游路线规划
首日行程建议从大研古城北门开启旅程，沿以下路线探索：
- 大水车广场观古城全貌
- 四方街体验纳西族打跳
- 木府了解土司文化（门票40元）
- 狮子山万古楼俯瞰全景（夜景观赏最佳）
第二日自然景观之旅
清晨包车前往玉龙雪山景区：
- 甘海子观景台拍摄日照金山（6:30-7:00）
- 冰川公园大索道直达4506米观景台
- 蓝月谷建议午间游览（光线最佳）
- 返程途经白沙古镇体验原始纳西村落
特色美食地图标注
南门街阿妈腊排骨值得专程造访，忠义市场内的鸡豆凉粉和丽江粑粑建议作为午后茶点。束河古镇内文氏奶奶小厨的松茸炖鸡口碑极佳。
深度游扩展方案
| 天数 | 路线方向 | 亮点说明 |
|---|---|---|
| 5日游 | 泸沽湖方向 | 增加里格半岛观景+摩梭家访 |
| 7日游 | 香格里拉环线 | 包含虎跳峡徒步+普达措国家公园 |
实用旅行建议
- 高原反应预防：提前三天服用红景天
- 最佳摄影时段：清晨7-9点/傍晚17-19点
- 古城维护费已取消，谨防非正规收费
束河古镇每周二/四举办的茶马古道文化展值得特别关注，建议提前通过客栈预约参观名额。