环湖路线规划
青海湖环线全程约360公里，建议安排3-4天深度游玩。经典路线从西宁出发，经湟源峡谷抵达日月山垭口，此处海拔3520米可拍摄经幡与牦牛群。次日沿环湖西路行驶至黑马河乡，此处为观赏青海湖日出的黄金地段。
分段行程建议
- D1 西宁-日月山-倒淌河（宿江西沟）
- D2 江西沟-黑马河-茶卡盐湖（宿茶卡镇）
- D3 茶卡-刚察-鸟岛-金银滩草原（宿西海镇）
必去景点解析
二郎剑景区
青海湖唯一官方开放湖岸线，可体验水上自行车、沙地摩托等项目。7-8月湖畔油菜花绵延数十里，建议携带广角镜头拍摄。
鸟岛自然保护区
每年4-6月聚集十余万只候鸟，斑头雁、渔鸥筑巢景象壮观。观鸟需提前预约专业讲解员，禁止使用无人机拍摄。
金沙湾沙漠区
湖岸东侧的沙漠戈壁景观，可同时拍摄雪山、沙漠、湖泊同框画面。滑沙项目营业至19:00，日落前两小时光影最佳。
专业旅行贴士
最佳出行季节
6月下旬至8月中旬为旅游旺季，9月人少景美适合摄影创作。冬季环湖道路积雪需配备防滑链。
装备清单
- 必带物品：防晒霜SPF50+、墨镜、防风外套
- 摄影器材：偏振镜、长焦镜头（200mm以上）
- 证件准备：边防证（若计划前往祁连山区）
住宿指南
黑马河乡多家湖景房需提前30天预订，刚察县住宿性价比高。7-8月建议选择牧场蒙古包体验，夜间温度可达5℃需备睡袋。
高原反应预防
首日避免剧烈运动，可准备便携氧气瓶。推荐饮用当地熬茶，含红景天成分有助于适应海拔。