环线路线设计
推荐从昆明出发的7日黄金环线：
- 第1-2天：昆明滇池海埂大坝观鸥→石林地质奇观→九乡溶洞探秘
- 第3-4天：大理洱海生态廊道骑行→沙溪古镇茶马古道巡礼→诺邓古村火腿制作体验
- 第5-7天：丽江玉龙雪山冰川公园→泸沽湖摩梭文化探访→香格里拉普达措国家公园
秘境景点解析
雨崩村徒步路线
建议安排2日行程：
- 西当温泉至雨崩上村（全程12公里）
- 冰湖线徒步（海拔3800米冰川景观）
- 神瀑线朝圣（藏传佛教圣地）
元阳梯田摄影攻略
- 最佳拍摄时段：11月-次年4月灌水期
- 多依树观景台日出拍摄技巧
- 老虎嘴梯田日落机位选择
在地体验指南
特色美食地图
必尝清单：
- 丽江腊排骨火锅（推荐象山市场老字号）
- 大理生皮制作工艺解析
- 建水烧豆腐夜市文化体验
住宿选择建议
- 泸沽湖湖景民宿挑选要点
- 沙溪古镇历史建筑改造客栈
- 香格里拉藏式民居体验注意事项
实用旅行贴士
- 高原反应预防及应对措施
- 少数民族文化礼仪禁忌
- 雨季自驾道路安全须知
